Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2022
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53,9 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1100 kcal
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Líp: 42,73g | Prot: 59,01g | Carbs : 119,77g.
Pequeno Almoço: Tempe Orek, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk, Fiesta Chicken Nugget, Pepaya. Almoço: Akumo Chicken Nugget, Tempe Orek, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk, Kobe Tepung Bumbu, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Khong Guan Saltines Vegetables Crackers, Ayam Goreng, Ikan Kembung. Snacks/Outros: Kue Pukis, Roti Canai. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mia27_164
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