Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2021
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100 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1970 kcal
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Líp: 52,43g | Prot: 83,04g | Carbs : 297,17g.
Pequeno Almoço: Elegê Danone, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Nescau Nescau com Leite, Kellogg's Sucrilhos, Bauducco Panettone, Bauducco Chocottone, Panco Pão de Forma Premium. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma. Snacks/Outros: Banana Nanica, Itambé Iorgute, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mais...
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2673 kcal
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Exercício:
aeróbico - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de nataliafernanda2401
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