Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2022
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2106 kcal
|
Líp: 106,66g | Prot: 101,59g | Carbs : 186,98g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Салат Идиллия, ВкусВилл Яйца Молодецкие, ВкусВилл Сыр Блю Чиз с Голубой Плесенью , Кофе, Говядина Тушеная. Almoço: ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой, Яблоко, Семга Слабосоленая, Ржаной Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Jantar: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, ВкусВилл Протеиновая Конфета "Ореховый Микс", Морковь, Яйцо (Целое), Банан, ВкусВилл Крем Творожный Десертный, SPAR Пирожок с Капустой. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bewch
|