Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2014
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72,8 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1251 kcal
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Líp: 49,60g | Prot: 26,67g | Carbs : 137,88g.
Pequeno Almoço: Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Atkins Advantage Triple Chocolate Bar. Jantar: Lindemans Framboise (Raspberry Beer), Pinot Gris (Grigio) Wine, Mike's Lite Hard Lemonade, Fried Cabbage & Sausage. mais...
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3063 kcal
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Exercício:
Conduzir - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 4 horas e 10 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 1 hora e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Frazzemrat
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