Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2022
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77,2 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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2146 kcal
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Líp: 72,07g | Prot: 83,17g | Carbs : 261,25g.
Pequeno Almoço: Tesco Cornflakes, Linusit Organic Milled Flaxseed, Milk (Whole Milk). Almoço: Sponge Cake, Multigrain Bread, Anchovy (Drained Solids in Oil, Canned). Jantar: Penne, Cheese Sauce, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, White Table Wine, Marks & Spencer Summer Berry Compote, Cheesecake. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adpully
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