Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2022
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83,4 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1048 kcal
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Líp: 37,37g | Prot: 56,19g | Carbs : 120,62g.
Pequeno Almoço: Boiled Egg, Eggo Homestyle Waffles (2). Almoço: Pudding, Chicken or Turkey with Dumplings (Mixture). Jantar: Subway 12" Oven Roasted Chicken. mais...
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2187 kcal
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Exercício:
low impact - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de misled2
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