Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2022
|
57 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1924 kcal
|
Líp: 28,44g | Prot: 269,77g | Carbs : 157,91g.
Pequeno Almoço: Кальмар, Bioset Пшенични Триции, Supermarket Brands Perfect New Zealand Whey Protein, Немецкая Пшенични Триции, Каймакани Извара 0,7, Каймакани Извара 0,7, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено. Almoço: Лидл Сирене Дунавия , Немецкая Пшенични Триции, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Supermarket Brands Perfect New Zealand Whey Protein, Каймакани Извара 0,7, Кауф Гриб 🍄, Грибной суп 🍜, Яичный Белок, Перепелиное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец, Кабачки, Салат. Jantar: Рыба Рыба Кумжа Пыстырва, Supermarket Brands Perfect New Zealand Whey Protein, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Немецкая Пшенични Триции, Pilos Скюр, Каймакани Извара 0,7, Извара Жоси. Snacks/Outros: Мандарин, Молодая Морковь. mais...
|
A Ganhar 11,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|