Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2022
|
78 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2721 kcal
|
Líp: 136,77g | Prot: 87,45g | Carbs : 313,07g.
Pequeno Almoço: Роллы Филадельфия, Цезарь Салат. Almoço: Владхлеб Торт Красный Бархат, Цезарь Салат. Jantar: Торговая Площадь Курица Копченая, Батон, Роллы Филадельфия. Snacks/Outros: Торговая Площадь Курица Копченая, Батон, Конфеты из Молочного Шоколада, Владхлеб Торт Красный Бархат. mais...
|
|
2042 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de malta595
|