Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2021
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113,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1959 kcal
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Líp: 71,43g | Prot: 148,83g | Carbs : 179,20g.
Pequeno Almoço: Body Fortress High Protein Shake Vanilla. Almoço: Potato French Fries, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Frieda's Edamame (Shelled), Shrimp. Jantar: Kroger Italian Bread, Potato Salad. Snacks/Outros: Sunkist Sparkling Lemonade. mais...
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3357 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Musculação - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de LiL Will097
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