Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2014
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83,9 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1540 kcal
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Líp: 52,83g | Prot: 91,04g | Carbs : 170,77g.
Pequeno Almoço: Nutrilite Fruits & Vegetables 2GO, Oranges. Almoço: Yocrunch Yopa! Nonfat Greek Yogurt w/ chocolate, Ballpark turkey patty Turkey patty. Jantar: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter Popcorn, Willow Brook Oven Roasted Wings, Hormel Kids Kitchen Noodle Rings & Chicken. Snacks/Outros: Kellogg's Special K Cereal Bars - Strawberry. mais...
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2847 kcal
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Exercício:
YMCA Elliptical - 45 minutos, YMCA D.T elliptical - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Laque
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