Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2022
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84,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1947 kcal
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Líp: 97,07g | Prot: 73,68g | Carbs : 193,43g.
Pequeno Almoço: Fried Egg , Kraft American Cheese Slice, Nestle French Vanilla Coffee Creamer, English Muffin. Almoço: Kirkland Signature Parmesan Bagel. Jantar: Philadelphia Spicy Jalapeno Cream Cheese, El Monterey Nacho Cheese & Beef Mini Chimis. mais...
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2132 kcal
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Exercício:
Musculação - 9 minutos, Descansar - 14 horas e 51 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de JFarr73
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