Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2022
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
943 kcal
|
Líp: 41,65g | Prot: 55,55g | Carbs : 76,63g.
Pequeno Almoço: Coles Regular Soy Milk, Camembert Cheese, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. Almoço: Edgell Chick Peas, Coles Regular Soy Milk, Almonds. Jantar: Safcol Brisling Sardines in Springwater, V8 Low Sodium Vegetable Juice. mais...
|
|
1335 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Karen_Karen_56
|