Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2022
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80 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1074 kcal
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Líp: 47,91g | Prot: 84,62g | Carbs : 70,22g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Desnatado, Ovo, Pão Integral. Almoço: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Churrasco. Jantar: Yoki Tapioca, Bacon, Ovo, Clara de Ovo. Snacks/Outros: Lacta Chocolate Laka . mais...
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2369 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dianamgobe
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