Jornal de 6577Tara, 01 jan 22

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2022

72,3 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 6,6 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 01 janeiro 2022:

952 kcal

Líp: 47,35g | Prot: 39,98g | Carbs : 94,20g. Pequeno Almoço: Coffee with Cream and Sugar. Almoço: Potato French Fries, Large Hamburger . Jantar: Taco Street Beef Street Tacos. mais...

2304 kcal

Exercício: Walking - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 1,1 kg por Semana

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