Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2022
|
87,9 kg
Perdidos até agora: 55,3 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1731 kcal
|
Líp: 62,12g | Prot: 102,95g | Carbs : 196,86g.
Pequeno Almoço: Седьмой континент Хурма, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Ратимир Куриный Рулет, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Пшенная каша. Almoço: Кофе, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Перловая каша, Чай, Салат из моркови, Утиное Мясо. Jantar: Салат со свеклы, Лента Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо. Snacks/Outros: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Хлебный Спас Печенье Полезный Завтрак со Злаками, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Творог (Полностью Обезжиренный), Tobebar Protein Chocolate. mais...
|
A Perder 9,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|