Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2021
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1358 kcal
|
Líp: 63,05g | Prot: 87,25g | Carbs : 121,53g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Карат Сыр Творожный «Виолетта Лайт» Сливочный, ВкусВилл Ляпун с Ржаным Солодом. Almoço: Yami Yami Пицца с Креветками и Цукини 32 см, Zotman Пицца Маргарита , Zotman Пицца с Пармской Ветчиной. Jantar: Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Мандарины, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Snacks/Outros: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Parma Пармская Ветчина, Хохланд Творожный Сыр, Чудохлеб Хлеб Зерновой. mais...
|
A Ganhar 11,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lillyusik
|