|
Баня накануне
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1812 kcal
|
Líp: 62,65g | Prot: 136,23g | Carbs : 123,83g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Икра Кеты, Медовая Долина Мёд, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Блины 02.01, Влавке Осётр Горячего Копчения. Almoço: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Блины 02.01, Салат с Кур Филе и Мандаринами. Jantar: РосФрост Пломбир Кузя, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Hortex Черная Смородина, Салат Сельдь под Шубой, Gancia Брют, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Грудка Куриная в Фольге. mais...
|
A Ganhar 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana100
|