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weighed in before breakfast..... lost 1.3 lb
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91,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1811 kcal
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Líp: 69,70g | Prot: 100,29g | Carbs : 198,60g.
Pequeno Almoço: Asda Extra Special Pomodorini Cherry Tomatoes, Toasted White Bread , Simon Howie Wee Black Pudding, Fried Egg without Fat, Morrisons Unsmoked Back Bacon Thick Cut, Silver Spoon Half Spoon Sugar, Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla. Almoço: Avocados , Cucumber (Peeled) , Tomatoes, Morrisons Carvery Breaded Ham, Bruschetta. Jantar: Tesco White Chocolate Cookie, McVitie's Rich Tea Biscuits, Silver Spoon Half Spoon Sugar, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Bisto Favourite Gravy Granules, By Sainsbury's Lean Pork Loin Medallions, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Broccoli , Mashed Potato. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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 Comentários
Thank you for the support.👍👍👍
02 jan 22 por membro: Mintosbs
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Histórico de Peso de Mintosbs
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