Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2022
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66,4 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1236 kcal
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Líp: 74,85g | Prot: 40,70g | Carbs : 110,75g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Lipton Chá, Mimosa Manteiga com Sal, Pão Torrado, Sumo de Limão. Almoço: Cenouras Cozidas, Salsa, Azeite, Cebolas, Ovo Cozido. Jantar: Peras, FOOD4FITNESS.PT Camarão Salteado, Sopa de Legumes, Legumes Salteados. Snacks/Outros: Kiwi, Anona, Continente Mirtilos , Lipton Chá. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de telma_goncalves
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