Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2022
|
65 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Líp: 82,90g | Prot: 50,28g | Carbs : 127,23g.
Pequeno Almoço: Лента Блинчики с Курицей, Сахар, Летний День Молоко 3,2%. Almoço: Сыр Бри, Киндер Шоколад, Бутерброд с Красной Рыбой, Глобус Салат Пражский, Кофемания Хлеб Черный. Jantar: С Пылу с Жару Блинчики с Курицей, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Кофемания Хлеб Черный, ВкусВилл Сельдь под Шубой. Snacks/Outros: Ultimate Nutrition Omega-3, Хлеб Черный, У Палыча Салат из Курицы с Грибами. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|