Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2021
|
59 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1439 kcal
|
Líp: 31,08g | Prot: 135,08g | Carbs : 151,71g.
Pequeno Almoço: Йогурт Фруктовый Протеиновый, SPAR Апельсин, Ашан Киви, Гарнец Рисовая Мука, Bio Баланс Кефирный 0%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Вареное Яйцо, Брасовские Сыры Вареная Сгущенка. Almoço: Цукини, Индейка сливки. Jantar: Мандарины, Пудинг Протеиновый Шоколадный Bregov, Fitnes Shock Печенье Банановый Брауни , FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frei_kate
|