Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2022
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74,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4205 kcal
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Líp: 181,69g | Prot: 183,82g | Carbs : 469,29g.
Pequeno Almoço: Hacendado Harina de Avena, Hacendado Leche Entera, Plátano, HSN Sports Evowhey 2.0. Almoço: Hacendado Galletas Rebuenas, Central Lechera Asturiana Yogur Natural, Mercadona Barra Pan, Chorizo, Marcos Conde Queso, Plátano, Hacendado Zumo de Manzana, Huevo, Manzana, Diquesí Puré de Verduras. Jantar: Hacendado Galletas Rebuenas, Hacendado Cereales Rellenos de Chocolate y Avellanas, Hacendado Nuez Natural, HSN Sports Evobars, Hacendado Avena Molida, Miel, Kiwi, Hacendado Leche Entera, Domino's Pizza Pecado Carnal. mais...
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A Ganhar 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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