Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2022
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68,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1109 kcal
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Líp: 31,68g | Prot: 82,95g | Carbs : 120,93g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus Lunak. Almoço: Solaria Cap Cay, Bamboe Bumbu Balado, Dada Ayam, Nasi Putih. Jantar: Kaldu Sapi, Bayam, Greenco Jamur Enoki, Kikkoman Bulgogi Sauce, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging). Snacks/Outros: Cimory Squeeze Yogurt Honey, Jeruk, Buah Pir. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de deeana89
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