Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2014
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86,6 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1640 kcal
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Líp: 53,17g | Prot: 112,95g | Carbs : 184,96g.
Pequeno Almoço: Water, Nature Made Calcium, Herbalife Multivitamine Complex, De Ruijter Chocolade Hagelslag Puur, Becel Dieet, Gekookt Ei, Beschuit, Bruine Boterham, Tomaten, Koffie. Almoço: Gekookt Ei, Perfect Fit Protein, Molenland Jong Belegen 48+, AH Thousand Islands Sla Dressing, Gemengde Sla, Optimel Chocolade Vla. Jantar: Augurken, Kipfilet, Linzen, Carrots, Bouillon Vegetable Broth, Tomatoes. Snacks/Outros: Côte d'Or Bonbonbloc Praliné Melk. mais...
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3474 kcal
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Exercício:
Andar a Cavalo - 1 hora, Dançar (Dança Popular) - 15 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Boxe - 1 hora. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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 Comentários
15 mai 14 por membro: Deb_N
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Histórico de Peso de puhpine
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