Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2022
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104,3 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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834 kcal
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Líp: 26,48g | Prot: 42,01g | Carbs : 115,14g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal - Regular, Just Tomatoes Organic Just Blueberries, Kirkland Signature Dried Pitted Plums, Planet Oat Oatmilk, Tap Water. Almoço: Apples, Tap Water. Jantar: Wal-Mart Frozen Whole Kernel Golden Corn, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Baked or Broiled Fish, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Salad Dressing, Tap Water. mais...
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2651 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Livetoeat70
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