Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2022
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55 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1193 kcal
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Líp: 23,50g | Prot: 106,86g | Carbs : 133,68g.
Pequeno Almoço: Amajoya Buttermilk Candy with Milk Chocolate, Berocca Effervescent Tablet, Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Marmite Marmite, Tait's Crispbread, Coffee with Milk and Sugar. Jantar: Coffee with Milk and Sugar, Apricot Jams and Preserves , Curry Powder , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . Snacks/Outros: Coca-Cola Coke Zero, Nutriday Smooth Low Fat Flavoured Yoghurt, Coffee with Milk and Sugar. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de chrisnalr
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