Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2022
|
104,6 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1375 kcal
|
Líp: 53,37g | Prot: 74,23g | Carbs : 130,00g.
Pequeno Almoço: Guarchibao Дренажный Напиток Клубника - Киви, Огурец (с Кожурой), Карат Сливочный Сыр Violette, Капитан Форель Слабосоленая, Egoiste Растворимый Кофе, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Красная Цена Молоко 1,5%, Блины на Молоке. Almoço: Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Му-Му Лапша Куриная. Jantar: АО Тандер Яблоко, Energy Diet Коктейль "Кофе", Миндаль Миндаль, Мандарины, Оливье без Заправки. Snacks/Outros: Monster Black Monster Energy Ultra, АО Тандер Яблоко. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galka68
|