Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2022
129,6 kg Perdidos até agora: 3,9 kg .    Ainda faltam: 30,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1608 kcal Líp: 45,93g | Prot: 57,38g | Carbs : 248,89g.   Pequeno Almoço: LU Cake Vandame, Oranges, Huile d'Olive, Figues Sèches. Almoço: Pâtes (Cuites), Kaki, Parmesan (Râpé), Picard Mélange de Légumes Vapeur, St Môret St Môret, Carrefour Pain de Campagne. Jantar: Salade Verte, Mozzarella, Épinard, U Bio Coulis de Tomate, Picard Pâte à Pizza. Snacks/Outros: St Môret St Môret, Tomates Cerises, E.Leclerc Beignet Framboise, Pain d'épices. mais...
A Perder 4,2 kg por Semana

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