|
Утро добрым бывает))
|
46 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
661 kcal
|
Líp: 20,77g | Prot: 36,97g | Carbs : 80,79g.
Pequeno Almoço: Авида Сметана 10%, Голубика, Кофе, Сырники с Шоколадом. Almoço: Авида Сметана 10%, Зеленая Линия Пельмени с Курицей, Зеленый Листовой Салат, Лето Укроп Свежий, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Огурец (с Кожурой), Молочная Станция Творог 5%, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Alpro Миндальное Молоко, Мандарины. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jubardoooo
|