Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2022
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92,8 kg
Perdidos até agora: 36,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1487 kcal
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Líp: 70,17g | Prot: 119,50g | Carbs : 94,79g.
Pequeno Almoço: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken, Bio Dinkel Geschliffen, Ja! Magerquark, Mohn, Eiklar. Almoço: Baby-Spinat, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Champignons, Wilhelm Brandenburg Hackfleisch Gemischt, Zucchini, Zwiebeln, Rucola , Knoblauch, Olivenöl. Jantar: Ja! Speisequark Magerstufe. mais...
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A Perder 13,3 kg por Semana
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 Comentários
03 jan 22 por membro: riznarf
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03 jan 22 por membro: schupferratz
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Über die Feiertage waren es einige Kilo mehr, das geht nun rasant wieder runter sehe ich. Wahrscheinlich eine Menge 🌊 im 🐋
03 jan 22 por membro: frankensteinsmonster
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03 jan 22 por membro: soku75
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03 jan 22 por membro: doomsdaygirl
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Hey.... ist ja klasse 💪💪👍
03 jan 22 por membro: Jule Go !
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Histórico de Peso de frankensteinsmonster
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