Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2022
|
88,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2124 kcal
|
Líp: 83,28g | Prot: 107,36g | Carbs : 234,40g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Американо. Almoço: Азбука Вкуса Сырники из Творога с Изюмом Жареные, ВкусВилл Блины с Курицей и Грибами, Пекинская Капуста, Суп Куриный с Вермишелью, Американо. Jantar: Перекресток Мясо по-Французски, Оливье с Курицей, Азбука Вкуса Сырники из Творога с Изюмом Жареные, Пекинская Капуста, Макароны Отварные, Чай. Snacks/Outros: Чай, Коломенское Батон Нарезной, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Лента Яблоко. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de vitok2000
|