Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2022
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95,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1226 kcal
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Líp: 62,08g | Prot: 70,68g | Carbs : 92,58g.
Pequeno Almoço: Oatly Ikaffe, Kaffe, Banan, Oatly Havredryck Deluxe, Hallon, Äpple, AXA Havregryn . Almoço: Grekisk Sallad, Vegetabilisk Rapsolja, Tzatziki, Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt, Findus Morotsbiffar. Jantar: Pärsons Rökt Kalkon, Fetaost, Äggröra. Snacks/Outros: Alpro Dark Chocolate Dessert. mais...
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2619 kcal
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Exercício:
Cross Training - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de aylin s
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