Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2022
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65,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1075 kcal
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Líp: 46,09g | Prot: 85,98g | Carbs : 76,80g.
Pequeno Almoço: Бурже Хлебцы Шведские, Жареное Яйцо, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Dolce Albero Суфле в Шоколаде. Almoço: Куриные Грудки (Запеченые), Суп Харчо, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Outros: Maxler Ultra Whey, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de drozd.kseniia
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