Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2022
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1637 kcal
|
Líp: 85,12g | Prot: 108,65g | Carbs : 104,62g.
Pequeno Almoço: Światowid Ser Cheddar, Lidl Chorizo, Mleczna Zagroda Masło Extra, Перекресток Яйцо Куриное, Мистраль Гречка Отварная. Café da Manhã: Семга Слабосоленая, Almette Serek Jogurtowy, Biedronka Ogórek Gruntowy, Kupiec Wafle Ryżowe Naturalne, Winiary Majonez, Оливье без Заправки. Almoço: Indykpol Szynka z Piersi Indyka, Auchan Ser z Niebieska Pleśnią, Kupiec Wafle Ryżowe Tradycyjne, Перекресток Яйцо Куриное, Biedronka Ogórek Gruntowy, Almette Serek Śmietankowy, Bonduelle Kukurydza. Jantar: Запеченный Картофель, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Куриное Филе Вареное, Salad Story Gęste Balsamico (Mała), Болгарский Перец, Biedronka Ogórek Gruntowy, Пятерочка Помидоры. Snacks/Outros: Мандарины, Łowicz Borówka do Mięs i Serów, Zott Jogurt Naturalny, Kupiec Wafle Suche Podpłomyki bez Cukru. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Голодные глаза
|