Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2022
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77,8 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Líp: 29,09g | Prot: 85,56g | Carbs : 167,35g.
Pequeno Almoço: Heidelbeeren, Banane, Aldi Haferflocken, Äpfel, Zucchini, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Jantar: Spiegelei, Zucchini, Aldi Datteltomaten, Wasgau Spaghetti Salat , Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Outros: Heidelbeeren, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Milbona Quark Magerstufe. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de annikakei
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