Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2022
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1384 kcal
|
Líp: 61,93g | Prot: 89,62g | Carbs : 134,66g.
Pequeno Almoço: Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Брест-Литовск Творог 3%. Almoço: Помидоры, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке, Makfa Спагетти. Jantar: Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Брокколи (Замороженная). Snacks/Outros: Изюм, Евроопт Груша Конференция, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Помидоры, Авокадо, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katiyast
|