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117 muscle
23% fat
30 inch waist
40 inch butt
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70,3 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1804 kcal
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Líp: 83,07g | Prot: 68,59g | Carbs : 201,44g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Kroger Maple Breakfast Sausage Links. Almoço: Evol Fire Grilled Steak Bowl. Jantar: Bolthouse Farms C-Boost Tropical Fruit Smoothie, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Kale . Snacks/Outros: Sweetworks Sixlets (8 Individual Candies), Lindt Excellence 85% Cocoa Dark Chocolate, Peanut Butter Cookie, Green Peppers , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Broccoli , Ranch Salad Dressing , La Costena Mexican Salsa (Medium), HEB Yellow Corn Tortilla Chips, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham, Trader Joe's English Toffee with Nuts. mais...
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472 kcal
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Exercício:
Power Walking - 1 hora e 4 minutos, Apple Health - 22 horas e 56 minutos. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de daniellepsaila
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