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Ich melde mich wieder
Nach Silvester und generell einer Zeit ohne Kalorienzählen, bin ich mit voller Motivation wieder dabei!
Frohes neues Jahr an alle. 😊
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99,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2010 kcal
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Líp: 57,84g | Prot: 92,90g | Carbs : 281,14g.
Pequeno Almoço: Milch 1,5%, Bresso Walnuss, Paranüsse, Nu3 Vegan Protein 3K, Zirkulin Flohsamenschalen , Kölln Haferflocken. Almoço: Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren), Ikea Plantbullar. Jantar: Real Tortelloni mit Käsefüllung, D'Antelli Frische Tortelloni Ricotta & Spinat. Snacks/Outros: Wassermelone, Pomelo. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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