Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2014
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68,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1659 kcal
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Líp: 31,93g | Prot: 128,77g | Carbs : 234,64g.
Pequeno Almoço: Quaker Old Fashioned Oats, omega 3 Eggs, Coffee-Mate Sugar Free Pumpkin Spice Coffee Creamer. Almoço: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Fresh Express Spinach, Red Delicious Apples, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Lucerne Fat Free Cottage Cheese. Jantar: Birds Eye Steamfresh Broccoli Florets, Safeway Low Sodium Black Beans. Snacks/Outros: Great Value Triple Berry Mix, Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Market Pantry Oatmeal Raisin Mini Cookies, Market Pantry Oatmeal Raisin Mini Cookies, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Great Value No Sugar Added Mixed Fruit. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hunterrider
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