Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2022
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94,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1918 kcal
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Líp: 94,03g | Prot: 206,18g | Carbs : 54,74g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Almoço: Panda Express Kung Pao Chicken. Jantar: America's Choice Seasoned Fried Potatoes, Fried Chicken Breast No Coating. mais...
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A Perder 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de RndRob
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