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562m
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55,1 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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811 kcal
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Líp: 15,46g | Prot: 85,84g | Carbs : 77,33g.
Pequeno Almoço: Siantar Top French Fries 2000, Pepaya, Nasi Ketan (Ketan), Kroket. Almoço: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Outros: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Roma Marie Susu. mais...
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1386 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de xyzlaa
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