Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2022
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72,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Líp: 73,76g | Prot: 63,29g | Carbs : 147,05g.
Pequeno Almoço: Bulletproof Xct Oil, Nespresso Café. Almoço: Suvalan Suco Maçã, Laranja e Cenoura, Ovo Cozido, Carne Moída Refogada. Jantar: Pamplona Lombo Defumado Fatiado, Castanhas de Caju, Feliz Uva Passa Preta, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Uniagro Amêndoa Laminada, Moedense Cranberry, Natural Life Goji Berry, Nestlé Iogurte Grego, Suvalan Suco Maçã, Laranja e Cenoura. Snacks/Outros: Ghee Me More Manteiga Ghee com Sal Rosa, Castanharia Pasta de Castanha de Caju, Polenghi Queijo Minas Frescal, Panco Pão Integral, Nestlé Nesfit Aveia e Cacau Integral, Nespresso Café. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de simone clós
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