Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2022
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74,5 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1517 kcal
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Líp: 22,55g | Prot: 120,22g | Carbs : 203,93g.
Pequeno Almoço: Banane, Elite Skyr Bourbon Vanille, Gut & Günstig Haferflocken. Jantar: Balsamico, Berida Forellenfilet, Elite Skyr Bourbon Vanille, Delikatess Putenbrust, Burgerbrötchen, Bresso Leichtgenuss, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Iso Light. mais...
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2315 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 43 minutos, Descansar - 14 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jouunz
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