Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2022
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120,7 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1264 kcal
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Líp: 43,57g | Prot: 78,76g | Carbs : 137,41g.
Pequeno Almoço: Bays Sourdough English Muffin, Coffee, Hellmann's Real Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). Almoço: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Jantar: White Rice, Chili Con Carne with Beans. Snacks/Outros: Gala Apples, Cuties Clementines. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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