Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2022
|
83 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1593 kcal
|
Líp: 79,76g | Prot: 88,49g | Carbs : 130,58g.
Pequeno Almoço: Dimsum, Blue Band Mentega, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Mayones Biasa, Putih Telur Matang, Alpukat. Jantar: Kopi Latte, Dimsum, Urap, Nasi Putih, Ayam Goreng. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sakurameo007
|