Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2011
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113,4 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1048 kcal
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Líp: 52,06g | Prot: 56,13g | Carbs : 98,61g.
Pequeno Almoço: Seedless Strawberry Jam, Plain Pancakes, Center Cut Bacon. Almoço: Cheesy Chicken and Rotini Casserole. Jantar: Sweet Red Peppers, Cantaloupe Melons, Kiwi Fruit, Strawberries, Triscuit Roasted Garlic Crackers, Cheddar Cheese. mais...
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4013 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 8 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamesthomasmom
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