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Retomando, engordei 1kg nas festas, e vamo que vamo
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84,2 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1347 kcal
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Líp: 45,31g | Prot: 90,92g | Carbs : 98,22g.
Pequeno Almoço: Nescau Nescau com Leite. Almoço: Qualitá Tender Suíno. Jantar: Ferrero Ferrero Rocher (1), Ovo Frito, Queijo Coalho. Snacks/Outros: Sadia Peito de Peru Soltíssimo, Skol Beats, Nescau Nescau com Leite. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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