Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2022
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64,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1322 kcal
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Líp: 28,46g | Prot: 86,40g | Carbs : 144,63g.
Pequeno Almoço: Skippy Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Teh Manis, Fitlife DietPRO. Almoço: Fiesta Gyoza, Yellowfit Japanese Chicken Ramen. Jantar: Ikan Tongkol, Sawi Dimasak (dari Segar), 1 Sdm Nasi Putih. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de blanco99
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