Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2022
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56,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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862 kcal
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Líp: 30,14g | Prot: 67,35g | Carbs : 80,32g.
Pequeno Almoço: Ovo, Tirolez Mussarela, Catupiry Requeijão Light, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Berinjela Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Danone Iogurte Natural Integral , Morangos, Banana Nanica. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amanda S. Silva
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