Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2022
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174,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 52,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Líp: 67,00g | Prot: 107,00g | Carbs : 34,00g.
Almoço: Kroger Chopped Onions, Publix Red Bell Pepper, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Folgers Black Silk. Jantar: Kroger Chopped Onions, Giorgio Baby Bella Mushrooms, Kerrygold Pure Irish Butter, Trader Joe's Grass Fed Angus Beef Strip Loin Steak. Snacks/Outros: Archer Farms Washington Red Raspberries , Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup). mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ibecktec
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